Tipps fürs Arbeiten oder Sport bei Hitze

Die Rekordsommer der letzten Jahre zeigen uns, was wir in Zukunft deutlich öfter zu erwarten haben. Durch den Klimawandel hat sich die durchschnittliche Anzahl der Hitzetage in Österreich in den letzten Jahrzehnten verdoppelt bis verdreifacht. Hitze stresst unseren Körper. Bei Hitze arbeitet das Kühlsystem des menschlichen Körpers auf Hochtouren, um die Körpertemperatur konstant zu halten. Das Herz-Kreislaufsystem wird dadurch stark beansprucht. Die gesundheitliche Belastung durch Hitze sollte keinesfalls unterschätzt werden. Intensive und lange Hitzewellen verbunden mit einer geringen nächtlichen Abkühlung beeinträchtigen nicht nur Wohlbefinden und Gesundheit, sondern auch die Arbeitsleistung. Dies gilt besonders für Personen, die im Freien arbeiten und bei Hitze einer enormen gesundheitlichen Belastung ausgesetzt sind. Aber auch Menschen in Büros, deren Job volle Leistung und Konzentration erfordert, leiden unter vermehrter Hitzebelastung. Steigen die Temperaturen auf 30 °C und mehr, kann auch Sport im Freien gesundheitlich bedenklich und sogar gefährlich werden, insbesondere, wenn gleichzeitig eine hohe Luftfeuchtigkeit herrscht.

Das Bundesministerium für Klimaschutz, Umwelt, Energie, Mobilität, Innovation und Technologie hat drei kurze Info-Folder für Arbeiten bei Hitze im Freien und im Büro sowie für Sport bei Hitze herausgegeben. Die kompakten Folder bieten hilfreiche Tipps, fürs Arbeiten bei Hitze im Freien, fürs Arbeiten bei Hitze im Büro und für Sport bei Hitze. (SV, Juni 2023)